用烹煮食物的方式介紹「 陽瑜珈 」和「 陰瑜珈 」的差別，「 陰瑜珈 」是動態的靜坐，「 靜瑜伽 」是大休息的延伸，透過瑜珈的自我覺察，傾聽身體需要什麼食物，也學習有意識地放鬆，有點像是我們去吃 fine dining 的生活儀式感，空出一段時光好好善待自己的身體，最終把瑜珈帶回生活，好好活在每個當下，好好生活。最後，安排了陰瑜伽體驗練習 3-5 分鐘，貼心提醒：小心會睡著喔！相關照片同步放在 Instagram： 梅根好食在 ，快來追蹤我們吧～

非專業美食家的摘星 MUME 用餐體驗分享，一群大學好友的生日聚餐，沒有艱澀的美食詞彙，而是無厘頭的呈現醬料好吃到當湯喝、劃錯重點花了半小時 Google 什麼是竹地雞、從普羅大眾的角度大方承認吃不出 wine pairing 和食物的化學交融反應，但我們真的有落實「好好吃飯」，享受用餐的當下，好好聊天、好好大笑，完美的美食饗宴講究天時、地利、人和，還有量力而為，聊到多年前忍痛拒絕的台中「 樂沐 」聚餐，好消息是新開幕「 小樂沐 」可以列為口袋名單了！用餐的美食照片同步放在 Instagram： 梅根好食在 ，快來追蹤我們吧～